Ayurveda and women’s health

Ayurvedic Doctor

Ayurveda and women’s health

  • July 24, 2024

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In this era, people mostly used allopathy for the treatment of any problem. The ayurvedic medicines are much more effective than the allopathy medicines. Ayurvedic medicines do not have any side effects like allopathy. Some home remedies and natural herbs can be beneficial for human health, especially women’s health. 

Ayurvedic Perspective on Women Health  

Ayurvedic principles emphasize that each woman is unique, and her well-being depends on her individual constitution, or dosha, which can be Vata, Pitta, or Kapha dominant. In a lifetime women will undergo several unique life stages, like menstruation, pregnancy, motherhood, and menopause. The traditional practice also sheds light on the importance of nutrition, herbal remedies, and lifestyle choices. They are specifically made according to a woman’s needs. These practices also shed light on the importance of self-care, stress management, and emotional balance. The best Ayurvedic clinic in Ludhiana offers you appropriate treatment. 

How Ayurveda can benefit women’s health? 

There are different advantages to women’s health. 

  • Hormonal Balance: Herbs and therapies from the Ayurvedic system assist control the hormonal swings that frequently affect women. Premenstrual syndrome, polycystic ovarian syndrome, irregular periods, and menopausal symptoms are just a few of the problems that can result from these abnormalities. Ayurvedic treatments can restore hormonal balance and relieve the symptoms that go along with it.
  • Fertility and Reproductive Health: Ayurveda offers thorough advice on boosting fertility and promoting reproductive health. To support healthy conception, normal menstrual cycles, and general reproductive wellness, it comprises dietary suggestions, herbal preparations, and lifestyle practices.
  • Menstrual Health: Ayurveda recognizes menstruation as a natural process and offers remedies to ease menstrual discomfort. Specific herbs, warm oil massages, and heat therapies can help alleviate menstrual cramps, bloating, and mood swings.
  • Pregnancy and Postpartum Care: The promotion of a healthy pregnancy and speedy postpartum recovery are highly valued in Ayurveda. It provides advice on eating a balanced diet, practicing prenatal yoga, using herbal remedies, and receiving supporting therapies to promote the health of both mother and child.
  • Menopausal Support: A woman’s life changes significantly during menopause, which is frequently accompanied by a variety of physical and emotional changes. Menopausal symptoms like hot flashes, nocturnal sweats, mood swings, and insomnia can be controlled with Ayurveda.

How can PanchakarmaPanchakarma benefit women? 

Panchakarma cleanses and rejuvenates, unlocking the path to radiant well-being for women. 

  • Detoxification: The goal of panchakarma therapies is to rid the body of built-up toxins, which can be the source of numerous illnesses. The removal of impurities through cleansing techniques like Vamana, Virechana, and Basti encourages cellular renewal and general vitality.
  • Stress Relief and Emotional Balance: Women often experience higher levels of stress due to multiple roles and responsibilities. Panchakarma therapies provide deep relaxation, reducing stress and anxiety. Treatments like Shirodhara and Abhyanga have a calming effect on the nervous system, promoting emotional balance.
  • Weight Management: Panchakarma treatments can aid in maintaining a healthy weight. By eliminating toxins, improving digestion, and balancing the doshas, Panchakarma can support weight management goals.
  • Skin and Beauty Care: When used in conjunction with Panchakarma, Ayurvedic facials, herbal steam treatments, and oil massages can enhance skin health and bring out a healthy shine.

Ayurvedic medical science is really useful for the treatment of different problems. Ayurvedic doctor in ludhiana suggests you Panchakarma and ayurvedic remedies for the treatment of different treatments. 

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त्रिफला के सेवन से शरीर को क्या-क्या फायदे प्राप्त होते है, जानें एक्सपर्ट्स से क्या है सलाह

  • June 24, 2024

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त्रिफला को तीन अलग-अलग तरह के औषिधय जड़ी-बूटियों को मिलाकर तैयार किया जाता है | यह एंटीऑक्सीडेंट जैसे तत्व से भरपूर हर्बल होता है, जिसका प्रयोग आयुर्वेदिक चिकित्सकों द्वारा रसायन दवा के तौर पर वर्णित किया गया है | ऐसा कहा जाता है की तीन फल के संयोजन से बना त्रिफला मानव के शरीर को कई स्वस्थ्य लाभ दिलाने में जिम्मेवार होता है |

 

संजीवनी आयुर्वेदशाला के सीनियर डॉक्टर रविंद्र वात्स्यायन ने अपने यूट्यूब चैनल में पोस्ट एक वीडियो में यह बताया कि त्रिफला तीन तरह के सूखे फलों का मिश्रण होता है जैसे की हरड़, भेहड़ा और आवंला | ग्रंथों के वर्णित त्रिफला को तैयार  करने के कई तरीके हो सकता है लेकिन यह तरीके  सिर्फ मरीज की स्थिति पर ही निर्भर करता है क्योंकि पहले के दौर में मर्रिज की स्थिति के अनुसार ही त्रिफला के मिश्रण को तैयार किया जाता है | 

 

त्रिफला को रसायन भी कहा जाता है, रसायन उस दवा को कहते है जिससे किसी शख्स की बीमारी तो ठीक होती है साथ ही प्रेमाचीओर बुढ़ापे के लक्षणों से भी आपकी रक्षा करती है | वृद्धावस्था में शरीर में जो बदलाव आते है उससे आपका बचाव हो सके , इस स्थिति में त्रिफ़ल औषदि का वर्णन किया जाता है | 

 

त्रिफला के क्या फायदे है ?  

 

डॉक्टर रविंद्र वात्स्यायन ने बताया कि शरीर में ऐसा कोई भी अंग नहीं है जिस पर त्रिफला सेवन से कोई प्रभाव न पड़ता हो, क्योंकि त्रिफला शरीर केबहरी हिस्से के साथ-साथ अंदुरनी प्रणाली में भी काफी अच्छा प्रभाव डालता है | जैसे की:- 

  • त्रिफला के सेवन समय से पहले हो रहे बालो को सफ़ेद होने से रोकने का कार्य करता है, साथ ही बालो की जड़ो को मज़बूत बनता है | 
  • चेहरे पर काँटी और सुप्पलनेस को रोकने का कार्य करता है | 
  • शरीर के श्वसन प्रणाली के त्रिफला को रामबाण माना जाता है, क्योंकि इसमें पाए जाने वाले हरड़ श्वसन प्रणाली के कई समस्याओं के दूर करने में सक्षम होता है | 
  • पाचन  संस्थान में भी त्रिफला अपनी अहम भूमिका निभाती है, जैसे की पाचन तंत्र विषाक्तता को दूर करने का कार्य करती है | 
  • परिसंचरण तंत्र के लिए त्रिफला बहुत फायदेमंद साबित होता है | 

 

अगर बात करे तो त्रिफला एक मेटाबोलिक चरित्र औषधि है, जिससे शरीर में पाए जाने वाले कई समस्या को दूर किया जा सकता है | अगर इससे जुड़ी जानकारी लेना चाहते हो तो आप संजीवनी आयुर्वेदशाला नामक यूट्यूब चैनल पर विजिट कर सकते है , इस चैनल पर इस टॉपिक से जुड़ी वीडियो पोस्ट की हुई है या फिर आप संजीवनी आयुर्वेदशाला का चयन भी कर सकते है | इस संस्था के सीनियर डॉक्टर रविंद्र वात्स्यायन आयुर्वेदिक जड़ी बूटियों में एक्सपर्ट है |